صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 9 اردیبهشت 1403 - Sun, 28th Apr 2024
آجیل ها
بروزرسانی: 14:50
1 - خرید آجیل و خشکبار با کیفیت بالا از ناتژی
تجارت نیوز- اقتصادی- 24 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 14:05 72178568
تجارت نیوز- اقتصادی- 24 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 14:05 72178568
ناتژی یک فروشگاه اینترنتی توی حوزه آجیل و خشکباره که با نوآوری هاش در تلاشه تغذیه سالم رو بین جوون ها رواج بده و شعارش هم اینه که با ناتژی انرژی بگیر! - ناتژی آجیل ها و میوه خشک مخلوط ...
آجیل و خشکبار - خشکبار - آجیل - محصولات - فروشگاه اینترنتی - کیفیت - ارائه
2 - این آجیل، دیابت را کنترل، کم خونی را درمان و سیستم ایمنی را تقویت می کند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:37 72140741
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:37 72140741
پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش می دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است. - به گزارش شهرآرانیوز، آجیل ...
آجیل - آنتی اکسیدان - بادام - الکتروانسفالوگرافی - تحقیق - آجیل ها - گردو
3 - این آجیل، دیابت را کنترل، کم خونی را درمان و سیستم ایمنی را تقویت می کند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:12 72140298
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:12 72140298
پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش می دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است. - به گزارش شهرآرانیوز، به دلیل ...
آجیل - آنتی اکسیدان - بادام - الکتروانسفالوگرافی - مختلف - تحقیق - آجیل ها
4 - این دانه برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مفید و التهاب و روند پیری را کاهش می دهند
عصر ایران- پزشکی- 6 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 01:05 72123195
عصر ایران- پزشکی- 6 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 01:05 72123195
امواج گاما برای فرآیندهای شناختی سریعتر، بهبود یادگیری، حافظه و حتی خواب حیاتی هستند. - امواج گاما برای فرآیندهای شناختی سریعتر، بهبود یادگیری، حافظه و حتی خواب حیاتی هستند. پسته به ...
امواج - بادام - بهبود - روند پیری - خواب - مفید - آجیل ها
5 - تخمه شکستن به این عضو بدن آسیب می زند
آفتاب نو- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:03 72110806
آفتاب نو- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 09:03 72110806
یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف بی حد و اندازه تخمه ، توضیحاتی ارائه داد. غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه بخش هایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید می کنند اظهار کرد: - غزاله اسلامیان، ...
دوپامین - اشاره - انتقال - هایی - رژیم درمانی - تولید - تغذیه
6 - تخمه شکستن به این عضو بدن آسیب می زند
روز نو- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 07:36 72110051
روز نو- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 07:36 72110051
غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه بخش هایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید می کنند اظهار کرد: این بخش ها به عنوان یک نوروترانسمیتر یا انتقال دهنده پیام عصبی عمل می کنند یعنی باعث انتقال ...
دوپامین - محرک - انتقال - پیام - رژیم درمانی - اشاره - مواد غذایی
7 - تخمه شکستن به این عضو بدن آسیب می زند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 05:53 72109677
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 05:53 72109677
یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف بی حد و اندازه تخمه ، توضیحاتی ارائه داد. - غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه بخش هایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید می کنند اظهار کرد: این بخش ها به عنوان ...
دوپامین - محرک - انتقال - رژیم درمانی - تغذیه - متخصص - اشاره
8 - شکستن تخمه چه ضرری براس سلامتی دارد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 18:30 72105760
خبر آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 18:30 72105760
یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف بی حد و اندازه تخمه ، توضیحاتی ارائه داد. - به گزارش خبرآنلاین ،غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه بخش هایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید می کنند اظهار ...
دوپامین - محرک - انتقال - رژیم درمانی - تغذیه - متخصص - اشاره
9 - آجیل فروشی های قدیمی و باکیفیت شهر مشهد
خبر آنلاین- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 16:40 72055352
خبر آنلاین- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 16:40 72055352
آجیل ها یکی از پرطرفدارترین و البته گران ترین نوع خشکبار در ایران است. اما چرا آجیل ها آنقدر طرفدار دارند؟ برای پاسخ به این سوال، همراه ما باشید. - خوردن آجیل برای سلامت روزانه تان هم مفید است.
آجیل - بهترین - فروشی - خوردن - خشکبار - فروشگاه های آنلاین - مشهد
10 - ویدیو | بادام زمینی و خواص فوق العاده آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 14:02 72053020
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 14:02 72053020
کره بادام زمینی دارای مقادیر بالایی از پتاسیم است و میزان پتاسیم آن تقریبا دو برابر سدیم است و به همین دلیل مصرف کره آن برای کسانی که فشار خون بالایی دارد مفید خواهد بود - به گزارش پایگاه ...
بادام زمینی - بادام - ویتامین - زمینی - ویتامین ها - خواص - کره بادام زمینی
11 - برای لاغر شدن گردو را این طور مصرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 10:31 72048911
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 10:31 72048911
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد.
گردو - کالری - کاهش - رژیم غذایی - افزایش سوخت و ساز - کاهش وزن - غذایی
12 - خطر مرگ را با خوردن این آجیل کاهش دهید
ایونا نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 08:53 72047214
ایونا نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 08:53 72047214
از زمان های قدیم تا الان داشتن عمرطولانی یکی از آرزوهای بزرگ بشر بوده، به همین خاطر زمان آن رسیده که با نگرش دیگری به مواد غذایی نگاه کنید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از همشهری،معمولاً ...
مواد غذایی - مصرف - آجیل - غذایی - طول عمر - مواد - کاهش
13 - این آجیل خطر مرگ را کاهش می دهد
اقتصاد نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 05:33 72046180
اقتصاد نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 05:33 72046180
از زمان های قدیم تا الان داشتن عمرطولانی یکی از آرزوهای بزرگ بشر بوده، به همین خاطر زمان آن رسیده که با نگرش دیگری به مواد غذایی نگاه کنید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری،معمولاً ...
مواد غذایی - مصرف - آجیل - غذایی - طول عمر - مواد - کاهش
14 - چگونه گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 16:36 72040906
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 16:36 72040906
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد.
گردو - کالری - کاهش - کاهش وزن - رژیم غذایی - افزایش سوخت و ساز - غذایی
15 - تغذیه در فصل بهار با نسخه طب سنتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 21:11 72029329
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 21:11 72029329
بر اساس توصیه های طب ایرانی، پیش از هر چیز لازم است از درهم خوری در فصل بهار پرهیز شود. همچنین برای تغذیه در فصل بهار، مصرف مواد غذایی خشک نسبت به چرب، - در این فصل مصرف غذاهای ساده و دارای ...
مواد غذایی - فصل بهار - توصیه - مصرف - طب ایرانی - آجیل - غذایی
16 - لاغری / کدام چربی ها سبب افزایش وزن نمی شوند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 05:00 71979210
ایسکانیوز- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 05:00 71979210
شاید تصور کنید که هر غذای چربی می تواند باعث افزایش وزن بی رویه شما شود و اما این در حالی است که برخی از غذاهای چرب با وجود چربی، باعث چاقی نمی شوند. - به گزارش گروه اجتماعی آجیل چربی های ...
کره بادام زمینی - چربی - بادام زمینی - افزایش وزن - آجیل - بادام - زمینی
17 - اگر تیرویید شما کم کار است این آجیل ها را بخورید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 03:46 71979141
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 03:46 71979141
به گزارش زیرنویس، اختلال کم کاری تیرویید، اصولا در اثر کمبود ید و سلنیوم به وجود می آید. به نظر می رسد مصرف مواد غذایی و مغزیجاتی که حاوی این گونه مواد مغذی هستند، - کمک کننده باشد. بهترین ...
کم کاری تیرویید - تیرویید - کم کاری - آجیل - مواد غذایی - مصرف مواد - مواد مغذی
18 - بخورید و لاغر شوید | این خوشمزه ها را بخورید و وزن کم کنید!
مکتوب نامه- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 15:53 71975378
مکتوب نامه- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 15:53 71975378
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، فقط کمتر خوردن راه حلی برای کاهش وزن نیست؛ بحث درست خوردن نیز مطرح است. آجیل یک مثال عالی است که چگونه نوع صحیح غذا خوردن می تواند منجر به کاهش وزن شود.
کاهش وزن - اسید های چرب - گردو - کاهش - خوردن - آنتی اکسیدان - منحصربه فرد
19 - خواص این آجیل ها برای بیماری تیرویید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 01:03 71970592
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 01:03 71970592
اختلال کم کاری تیرویید، اصولا در اثر کمبود ید و سلنیوم به وجود می آید. به نظر می رسد مصرف مواد غذایی و مغزیجاتی که حاوی این گونه مواد مغذی هستند، - کمک کننده باشد. بهترین آجیل برای کم ...
کم کاری تیرویید - تیرویید - کم کاری - مصرف - آجیل - مواد غذایی - مصرف مواد
20 - برای تقویت حافظه این خوراکی های خوشمزه را بخورید
آفتاب- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 14:45 71928198
آفتاب- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 14:45 71928198
مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، - کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را ...
تقویت حافظه - فوق العاده - تقویت - حافظه - اطلاعات - آجیل ها - هایی
اخبار داغ:
فاجعه عجیب در یک میهمانی؛ مرگ یک پزشک زن و مسمومیت شدید الکلی 28 پزشک در شیراز
همخوانی آهنگ لری توسط اکرم بیرانوند و آقای فوتبالیست 31 ساله فضای مجازی را ترکاند/ویدیو + بیوگرافی!!
افزایش حقوق بازنشستگان کلید خورد | رقم نهایی افزایش حقوق بازنشستگان از اردیبهشت مشخص شد
ساعت پخش بازی فینال فوتسال جام ملت های آسیا؛ ایران و تایلند
شکست پرسپولیس قهرمانی لیگ را تضمین کرد/ سزای بازی دفاعی حذف شدن است/ نباید در غیاب بیرانوند سراغ پنالتی می رفتیم
فوری | زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
درخواست های عجیب استراماچونی برای هدایت تراکتور!
خبر خوش از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 ادریبهشت 1403/نشست نهایی برای تصویب طرح
فوری/ ساعت دیدار استقلال و تراکتور تغییر کرد؟ + زمان دیدار
سخنرانی نامفهوم و واکنش برانگیز ابراهیم رییسی در تهران
بیوگرافی و گلهای علیرضا نیکبخت بازیکن جنجالی تیم های و /زندگی شخصی پر افت و خیز بازیکن 40 ساله فوتبال+ویدیو!!
آیا مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت پرداخت می شود؟ افزایش حقوق بازنشستگان منتظر تایید هیات دولت است
اعلام جدول اضافه حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تازه ترین خبر درباره حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 9 اردیبهشت ماه 1403
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 9 اردیبهشت 1403| خبر مهم از بهارستان درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان
فوری؛ انتشار جدول اضافه حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت 1403
ببینید | لحظه دستگیری اراذل قمه کش در بیمارستان اصفهان
فوری/ بازنشستگان بخوانند/ خبر خوش میرهاشم موسوی درباره افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان
عکس/ صدیقه کیانفر در دوران جوانی واقعا شبیه بازیگران هالیوود بوده است!
مشروب تقلبی این بار در شیراز فاجعه آفرید/ دورهمی پزشکان به عزا تبدیل شد
کلاس های دانشگاه ها تعطیل شدند (9 اردیبهشت 1403)
فیلم| دستگیری عامل کتک زدن مردم با زنجیر در اتوبوس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق
مستمری بگیران
کمیسیون اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
اردستان
عضوشورای شهر تهران
کمیته تعیین وضعیت
سارقان حرفه ای منازل
مهدی قره شیخلو
عبدالحسن رفیعی پور
زراره
برنامه بازی های پرسپولیس
جعفر میلی منفرد
بیمه تأمین اوتماعی
شفیع زاده
مدیرکل بهزیستی ایلام
طرح بسندگی زبان
خرید توافقی کشمش
ترافل شکلاتی
پرورش کودک شاد
کریستین پولیسیچ
شهرستان سرخه
امامزاده محمد
علی علی عسگری
فوتسال ازبکستان
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
مسابقات انتخابی جام جهانی
قرارگاه مرکزی مهارت آموزی
تیم ملی فوتسال قرقیزستان
انتخابی جام جهانی فوتسال
شورای نگهبان
شورای اسلامی
سخنگوی کمیسیون اقتصادی
فرهاد مجیدی
متناسب سازی
کمیسیون اقتصادی مجلس
آندره آ استراماچونی
سرمربی سابق استقلال
تیم فوتبال استقلال
انتخابی جام جهانی
بازیگران هالیوود
کمیسیون اقتصادی
باشگاه تراکتور
ممنوعیت انتشار
بودجه صداوسیما
در بازار امروز
قرارگاه مرکزی
دستگیری اراذل
میلیون تومانی
نماینده مردم
مهران مدیری
مشروب تقلبی
تراکتوری ها
استقلالی ها
مهارت آموزی کارکنان وظیفه
تیم فوتبال استقلال تهران
ایرادات شورای نگهبان
قانون تامین اجتماعی
امنیت شغلی کارگران
پایگاه خبری تحلیلی
صوت و تصویر فراگیر
بازنشستگان کشوری
مرحله نیمه نهایی
شبکه نمایش خانگی
هلدینگ خلیج فارس
جام ملت های آسیا
علیرضا بیرانوند
10 میلیون تومانی
سازمان تبلیغات
ایران و تایلند
استقلال تهران
معاونت آموزشی
نیروهای مسلح
فاجعه عجیب در یک میهمانی؛ مرگ یک پزشک زن و مسمومیت شدید الکلی 28 پزشک در شیراز همخوانی آهنگ لری توسط اکرم بیرانوند و آقای فوتبالیست 31 ساله فضای مجازی را ترکاند/ویدیو + بیوگرافی!! افزایش حقوق بازنشستگان کلید خورد | رقم نهایی افزایش حقوق بازنشستگان از اردیبهشت مشخص شد ساعت پخش بازی فینال فوتسال جام ملت های آسیا؛ ایران و تایلند شکست پرسپولیس قهرمانی لیگ را تضمین کرد/ سزای بازی دفاعی حذف شدن است/ نباید در غیاب بیرانوند سراغ پنالتی می رفتیم فوری | زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد درخواست های عجیب استراماچونی برای هدایت تراکتور! خبر خوش از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 ادریبهشت 1403/نشست نهایی برای تصویب طرح فوری/ ساعت دیدار استقلال و تراکتور تغییر کرد؟ + زمان دیدار سخنرانی نامفهوم و واکنش برانگیز ابراهیم رییسی در تهران بیوگرافی و گلهای علیرضا نیکبخت بازیکن جنجالی تیم های و /زندگی شخصی پر افت و خیز بازیکن 40 ساله فوتبال+ویدیو!! آیا مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت پرداخت می شود؟ افزایش حقوق بازنشستگان منتظر تایید هیات دولت است اعلام جدول اضافه حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تازه ترین خبر درباره حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 9 اردیبهشت ماه 1403 آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز 9 اردیبهشت 1403| خبر مهم از بهارستان درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان فوری؛ انتشار جدول اضافه حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت 1403 ببینید | لحظه دستگیری اراذل قمه کش در بیمارستان اصفهان فوری/ بازنشستگان بخوانند/ خبر خوش میرهاشم موسوی درباره افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان عکس/ صدیقه کیانفر در دوران جوانی واقعا شبیه بازیگران هالیوود بوده است! مشروب تقلبی این بار در شیراز فاجعه آفرید/ دورهمی پزشکان به عزا تبدیل شد کلاس های دانشگاه ها تعطیل شدند (9 اردیبهشت 1403) فیلم| دستگیری عامل کتک زدن مردم با زنجیر در اتوبوسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق همسان سازی حقوق مستمری بگیران کمیسیون اجتماعی سازمان تامین اجتماعی اردستان عضوشورای شهر تهران کمیته تعیین وضعیت سارقان حرفه ای منازل مهدی قره شیخلو عبدالحسن رفیعی پور زراره برنامه بازی های پرسپولیس جعفر میلی منفرد بیمه تأمین اوتماعی شفیع زاده مدیرکل بهزیستی ایلام طرح بسندگی زبان خرید توافقی کشمش ترافل شکلاتی پرورش کودک شاد کریستین پولیسیچ شهرستان سرخه امامزاده محمد علی علی عسگری فوتسال ازبکستان باشگاه استقلال فوتبال استقلال مسابقات انتخابی جام جهانی قرارگاه مرکزی مهارت آموزی تیم ملی فوتسال قرقیزستان انتخابی جام جهانی فوتسال شورای نگهبان شورای اسلامی سخنگوی کمیسیون اقتصادی فرهاد مجیدی متناسب سازی کمیسیون اقتصادی مجلس آندره آ استراماچونی سرمربی سابق استقلال تیم فوتبال استقلال انتخابی جام جهانی بازیگران هالیوود کمیسیون اقتصادی باشگاه تراکتور ممنوعیت انتشار بودجه صداوسیما در بازار امروز قرارگاه مرکزی دستگیری اراذل میلیون تومانی نماینده مردم مهران مدیری مشروب تقلبی تراکتوری ها استقلالی ها مهارت آموزی کارکنان وظیفه تیم فوتبال استقلال تهران ایرادات شورای نگهبان قانون تامین اجتماعی امنیت شغلی کارگران پایگاه خبری تحلیلی صوت و تصویر فراگیر بازنشستگان کشوری مرحله نیمه نهایی شبکه نمایش خانگی هلدینگ خلیج فارس جام ملت های آسیا علیرضا بیرانوند 10 میلیون تومانی سازمان تبلیغات ایران و تایلند استقلال تهران معاونت آموزشی نیروهای مسلح
